中医内科主任医师，现任区人民医院儿科副主任，省中西医结合学会理事。主持巿级科研课题一项，先后发表国家级省级医学论文四篇。从事中医儿科十七年，有较丰富的临床经验，特别擅长运用中西医结合及中医外治法方法治疗小儿慢性咳嗽、哮喘、消化不良、便秘、手足口病等。

不同的体质，选择不同的药膳

根据儿童体质特点，为大家推荐几种儿童饮食药膳，可以增强儿童免疫力，预防疾病。

一、偏阳热质

儿童面色嘴唇偏红而欠泽，性情亢奋，易于激动，活泼多动，嬉笑话多，喜冷恶热，口渴喜饮，鼻干咽燥，口唇红赤，心烦意乱，时有梦话，夜卧不安，小便短黄，大便偏干。以上症状属阳热盛体质。

【饮食调理】

可饮莲心甘草茶。也就是莲子心1克、生甘草3克，开水冲泡，代茶饮；或者绿豆银花水，取绿豆100克、金银花30克煮水以及灯芯竹叶汤，也即是灯芯草5克、竹叶15克（煮水喝），亦可食用竹叶粥等。

二、偏阴虚质

儿童面部皮肤偏干而少泽，全身皮肤干燥，手足心热，形体偏瘦，头发干枯少光泽，眼睛干涩，鼻腔微干，口唇偏干，口燥咽干，渴喜冷饮，时有盗汗，小便短黄，大便偏干，午后两颧潮红。

【饮食调理】

适当多饮水。忌食辛辣刺激、温热香燥食物，例如辣条之类。少吃煎炸爆炒及性热上火的食物；忌吃脂肪、糖分含量高的食物。可选用麦冬，霍斛，淮山、莲子芝麻糊、银耳羹、百合粥等，属偏滋阴食疗。

三、偏肝亢质

面色偏青欠泽，脾气暴躁，性情偏激，任性冲动，固执己见，夜卧欠安，时感口苦，或有磨牙，头屑偏多，头发油腻，面红目赤，大便色青。

【饮食调理】

应忌辛辣刺激的食物。晚餐宜清淡、适量，睡前避免饱餐及过量饮水。可食百合炒芹菜、苦瓜炒香干；可喝玫瑰菊花粥，饮用菊花乌龙茶，这种属偏肝亢质。

四、偏肾虚质

儿童面色偏黑而欠泽，意志不坚而骨细，身材偏小，毛发少泽，记忆力较差，气息低怯，也就是胆量较小，腿脚偏软，不能久行，喜静，喜让人抱，小便偏多甚至晚上会遗尿。

【饮食调理】

一般以补肾为主，饮食调理，可食用菟丝子粥与核桃芝麻糊等。更严重的，可服食枸杞羊肾粥、阿胶胡桃膏等。

五、偏怯弱质

儿童面色变幻不定而欠泽，鼻周泛青，性格内向，懦弱谨慎，缺乏自信，敏感多疑，畏缩不前，遇事优柔寡断，胆小易惊，睡中哭闹，梦中易惊等。

【饮食调理】

睡前喝温牛奶或蜂蜜温水冲服。亦可食用甘麦大枣粥，也就是甘草，小麦，大枣，既属一种粥类又是一种药食处方；或酸枣仁粥，用酸枣仁10克，熟地黄10克，粳米100克，白砂糖适量；或枸杞枣仁汤也可以。

六、特敏质，又称过敏性体质

儿童面色虚浮而少泽，皮肤瘙痒，易出现抓痕。素体虚弱，形体瘦弱，食欲不振，筋骨痿软，容易感冒，反复皮疹，时打喷嚏，鼻塞流涕，时轻时重，抵抗力好的时侯就少发作。

【饮食调理】

这种儿童首先要查明对某种食物过敏，从而避免；减少容易引起过敏的食物；减少刺激及辛辣食品的摄入；减少容易引起过敏反应的食物，如海鲜、牛肉、羊肉等。饮食以清淡为佳，如薏仁茯苓粥、黄芪蒸鸡、红枣莲子汤、黄芪杞菊茶服用等。