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女性是怎样保养的
1、热水泡脚i气颜色变好
足犹如人体的第二心，各路经脉汇合为一体，威海紧致凝胶，因此“脚寒全身寒，脚暖全身暖”。女性经常用热水泡脚，可温通全身血脉，提升火力，让气血循环加快，就会显得面色红润、气色美丽。
2、保持心情愉快
乐观的女人，非常吸引男人。心情愉悦，是保持青春的法宝，女性心情晴朗，透出无穷的风采，让自己保持年轻的心境。经常挂笑容的女人永远比那些忧郁的女人年轻得多。由于人体还能感知人们的情绪，因此作出一系列的反应。
3、充实自己
许多女性在步入婚姻之后，生活的重i心都会放在家庭和孩子的身上，忘记了如何充实自己。女人要多学习，充实自己的思想。具有气质的女人永远不会给人老的感觉，相反，知性的女人深得同性i爱戴。因此，紧致凝胶加工，女人要充实自己，要不断地进步，用自己的眼睛去感受身边。
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女性一生都需要被呵护，不管是皮肤、还是子i宫。下列行为，妇女不得行！
1：性i生活不注意
女性发生阴i道炎、炎、、炎i症等疾i病时，在时注意卫生。还可诱发外i阴癌、阴i道癌、子i癌、癌等。
另外也要注意，不宜过早和混乱，尤其在经期、产期交等都是影响癌发病的重要因素。在怀孕的个月要禁房。
由于这个时候胚胎附着在子i宫上还不很牢固，是的好发期。在怀孕三个月之后，还要禁房。刺激子i宫收缩，引起、早产、i子i宫出血或产褥热。
特别是在孕晚期4周，可能导致胎膜炎，容易引起胎膜早破、早产、产后感i染等，应严格禁止。
总而言之，清洁、有节制的性i生活是呵护子i宫的首要任务。性i生活前双方用流动水清洗生殖是预防妇科疾i病的zui基本步骤。
2：饮食不当
女人在饮食方面要避免吃冷凉的食物。中医学传统养生认为，女人的体质属阴，切不可过度贪凉。寒凉生冷食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子i宫。
我们所说的凉食，其实并不只是低温冷冻食品，而是一些本质上属于寒性的食物，如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热了，也要分季节、适宜地食用。
不过，有时也难免要吃点凉食，那也是可以的，不过要注意先吃点热的，以免凉气侵入子i宫，给身体带来伤害。要养成良好习惯，要经常喝一些热茶或姜茶，紧致凝胶加工厂，暖胃，帮助化解寒凉食物或冷食中的寒气，在饮食上替子i宫把好关。
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经期八项注意事项
1、月经期不能吃生冷的食物。盆腔血管收缩会导致经血量过少，这是因为生冷食物容易导致盆腔血管收缩。若不注意，长久以来，会发生经i痛或月经紊乱。而且除了不适合在经期吃冰食品外，女性在经期要特别注意保暖，避免受寒、涉水、雨、晒晒太阳和冷水浴，而且要禁止室内活动、盆浴、游泳，保持外i阴、内裤和卫生棉的清洁。
2、来例假的时候会失去部分血液，所以在来例假时要多吃一些富含蛋白质和铁质的食物，比如瘦肉、鱼、猪肝等。
3、来例假时至好是用冷水洗澡。寒冷刺激会导致女性经期腹i痛、i经血不畅。
4、皮肤过i敏的时候可以选择棉质卫生巾。使用卫生巾时，应选择棉质的。尽管干爽卫生巾的吸收性和防渗性都很好，但其纤维质地不如棉柔软，经常和皮肤摩擦容易引起过敏。
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