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近视严重危害儿童青少年健康，那么该如何预防近视呢？生活与学习中的以下这些细节需要重视：
6、不躺在床上或沙发上视屏学习。
7、视屏学习过程中，有意识地稍用力闭眼、睁眼，视力养护眼部视康精华OBM，上下左右转动眼球，放松眼睛。
8、家庭照明不宜使用裸灯，即不能直接使用灯管或灯泡，而应使用有灯罩保护的灯管或灯泡，保护眼睛不受眩光影响。避免书桌上放置玻璃板或其他容易产生眩光的物品。
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眼健康在南北方发展前景同样巨大，就地域而言，以秦岭-淮河作为中国地理南北分界线，南北方均需解决因近视等疏于眼健康管理所面临眼底疾病的潜在威胁。其中，辽宁、北京、四川、广东、陕西眼底问题比较多，需求尤其大。
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另外，儿童和青少年近视后应尽可能控制吃糖，糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，视力康复眼部视康精华加工，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。同时，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。
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