人民数据研究院发布《2022年职场人群春季健康状态解析报告》

　   近日，人民数据研究院发布《2022年职场人群春季健康状态解析报告》（以下简称《报告》）。

　　《报告》对职场人群春季健康状态进行研究，分析职场人群健康状况，探寻相关原因，呼吁关注职场人群健康。

　　《报告》显示，职场人群整体心理获得感较高，心态较为积极。然而，部分职场人群的健康状态需要关注。春困乏力、睡眠不足、压力大、心理焦虑，工作强度和业绩压力高等问题在一定程度上影响职场人群健康。

　　图：2021年职场人群工作活力状态时间分布 数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理

　　《报告》指出，职场人群易受春困乏力和睡眠不足的影响，主要表现在部分人活力时有不足，或影响效率；睡眠不足，“多梦、易醒”最突出；存在过劳肥等问题。数据显示，2021年，职场人群“中低活力状态”以下时间占比52%，其中，6%的时间活力严重不足。同时，85后、80后职场人群存在睡眠问题的比例分别为72%、71%，其中，职场人群出现“多梦、易醒，再入睡困难”的症状较多，占比50.6%。在城市类别上，一线城市经常性失眠的网民占比38.3%，二线城市偶发性失眠的网民占比69.3%。

　　图：2021年95后、90后、85后、80后职场人群存在睡眠问题的比例 数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理

　　图：2021年职场人群睡眠情况分布 数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理

　　图：2021年中国不同线级城市网民失眠情况 数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理

　　《报告》发现，部分行业的忙碌程度高、部分职业的业绩定额高也会增加职场人群的压力，对他们的健康带来影响。数据显示，2022年1月，互联网、金融、法律、审计/会计、传媒/广告行业的忙碌程度较高。

　　图：2022年1月职场加班最多的Top10行业 数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理

　　《报告》从内外两个角度探寻影响职场人群健康的因素。外部原因主要有春季气温变化大，易发心理疾病；不确定性增加焦虑感；稳定性、薪酬影响职场人的心理状态；内部原因主要有季节性安排，规划执行任务较集中；缺乏锻炼，生活习惯有待改善；养生观念、补益意识需科学。

　　图：2021年职场人高频行为分布 数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理

　　图：2021年职场人运动频率 数据来源：人民数据研究院根据公开资料整理

　　最后，《报告》就重视身心健康，保护职场人群健康权益提出相关倡议。其中，专家建议将健康融入政策，具体到单位、企业的政策制度保障也要有相应的落实和补充；社会各界给予关爱和关心，可利用短视频结合专业人士的优势做好职场人群的健康科普；加强科技信息化应用；优化工作环境，建立可持续的职场健康管理体系；做好自我健康管理，坚持科学补益，春季气温变化大，工作压力之下人们更容易感到烦躁，在补益方面可更多考虑植物类补益产品，配合适度轻运动，从而更好地缓解职场压力。