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祛斑霜代加工———广州伊尔美生物科技有限公司，是专门做祛斑霜代加工的厂家

3、多吃水果

特别是含有维他i命 A、 C、 E的水果，一定要多吃，能抗i氧化、抗i衰老，是每个爱美的女孩都必须有的护肤食谱，这样才能做到不化妆皮肤也很好哦。

维 C多的葡萄、猕猴桃、芒果等都含有较多维 A的苹果、樱桃、西瓜等，还含有大量维 E的酸枣、番茄、橙子等。

四、充足的睡眠

一顿饭不吃也无妨，体内的营养也可以储存，云南伊尔美，但一夜不睡，隔天肯定会露出倦容，因为睡眠无法储存，补眠其实是补不回来的。三个小时后，我们的身体就会分泌生长激i素，每天需要约6小时才能再生身体和皮肤。推荐12点半以前上i床睡觉，这样就不用腮红口红，脸色会特别好哦。

5、坚持防晒

夏天就要过去了，我想很多人都是懒得去擦防晒霜了吧。但事实上，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤老化、长斑和细纹。不要为了防止晒黑而涂防晒霜。紫外光全年都有，所以小仙女们一定要记得一年到头都要涂抹防晒霜，或者使用物理防晒装备，比如帽子、墨镜、口罩等。

培养好习惯，是女性对自我要求的一种状态，有能力自制的女人至美丽，云南伊尔美电话，所以要坚持5条护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮！

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二、用祛斑护肤品

去斑需要一个过程。挑选一种专i业的祛斑产品是所有祛斑方法更i可靠有效的方案。市场上有很多祛斑产品是以熊果苷为主要成分的。有淡化色i斑、美白皮肤、抑制黑色素生成的功效。作为体内重要的抗i氧化剂，谷胱i甘肽具有清除体内自由基、调节细胞代谢、减少色i斑形成等作用。具有这两种成分交互作用的专i业祛斑产品，自然祛斑效果更佳。

三、通过合理的饮食调节

如果发现脸上出现了许多黄褐i斑，就需要注意身体的调节，云南伊尔美口碑，合理地保持内分i泌的稳定，避免激i素水平的变化而引起色i斑增多。一般来说，注意健康的饮食有助于消除黄i褐斑，日常生活中要多吃一些抗i氧化的食物，这样有利于延缓身体衰老。普通蔬菜、水果、粗粮等含有人体需要的维他i命 E、维i他命 C、叶酸等，这些物质摄取充足，恰好能达到调养身体、延缓衰老的目的，使身体衰老速度变得慢，黄褐i斑就不会大量滋生。

四、生活小诀窍巧祛斑

有许多日常生活中的小技巧可以帮助您轻松地去除斑点。比如洗脸时，可以在洗脸水里加入1-2汤匙食醋。还可每晚溶解一片维i他命 E和维他i命 E在脸上，第二天早晨再洗净，也能达到极假祛斑功效。或者用干净的茄子皮敷脸，坚持一段时间后，斑点就会慢慢消失。

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使用美白祛斑霜能起到祛斑的作用。要坚持长期使用才能起到一定的效果。现在市场上有各种各样的祛斑霜，宣传效果也是各种美化。以前我用过很多种，但至今还没有一种能有效祛斑。去斑首先必须弄清楚是什么原因导致的。假如是一般长点的小雀i斑，建议不要管他，注意调节作息，适当使用防晒产品，避免日晒雨淋，吃一些有美白效果的果蔬、薏仁泡水喝。要是病情严重的话，可以做个医美治i疗，比如激光祛斑。要注意调节好的作息，其实这是因为内分i泌失调所致。例如晚上没有好好休息。常常熬夜。千万不要使用祛斑霜。许多都没用，这种美白产品很多都含有铅，一旦停止使用，会更加严重。

面部长斑可通过以下方法迅速去除：

1、白醋+温水先将20 ML白醋准备好，云南伊尔美怎么样，每天早晨起来，先在温水中加入白醋，用来洗脸，至后用冷水冲一遍。日常祛斑的有效方法之一，只要坚持长期使用，就能很好的祛除面部斑点。

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