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妇女吃什么来保养子i宫？

1、叶酸

专i家指出，女性朋友在怀孕前i三个月就应该有意识地补充叶酸，这样不仅能降低胎儿患有先i天性疾i病的几率，而且能起到保护子i宫的作用。

此外，研究还发现，日常生活中多补充叶酸可以很好地降低女性卵i巢癌的发病率，而国外的一项研究也发现，经常食用富含叶酸的食物的女性患卵i巢癌的机率要比极i少食用叶酸食物的妇女少74%。

通常情况下，绿菜、柑桔类水果和全谷物中都会出现叶酸，属于水溶性维i生素 B。

所以女性朋友在日常生活中要注意营养的均衡摄入，不能吃偏食，也不能挑食，这样才能保护子i宫健康。

2、高钙食品

日常生活中，女性朋友要多吃一些富含钙质的食物，特别是日常生活中要多吃一些富含钙的食物，这样可以有效地减少卵i巢癌的发生。

在日常生活中要注意避孕，保护好自己的子i宫，缩阴凝胶厂家，而且要及时去医院做妇科检查，这样才能更好地保养子i宫。在日常生活中可以多做一些，中药熏蒸坐浴，尤其是对于产后的女性，这种，坐浴熏蒸的方法能恢复子i宫与卵i巢之间的双重作用，在日常生活中可以采用中药熏蒸足浴的方法来护理自己的子i宫。

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女人的头发、膝盖等部位远比男人脆弱得多，再加上如常染发、过度减肥等不良习惯，更会使其“早衰”；甚至宫i颈癌、乳i腺癌等疾i病也会提前“找上门”。女人该如何护理这些“脆弱部位”？

如果不正确处理，看起来乌黑发质的头发，可能会引发身体其它疾i病。据报道，一年染头发超过12次的女性，与从不染发的女性相比，患的几率要高26%。对于这一点，美国巴塞克中心医院保健科的威廉说，病毒感i染是的罪魁祸首，缩阴凝胶代加工，染发剂颜色越深越危险。据美国耶鲁大学一项对1300名女性的调查显示，使用黑色染发产品超过25年的女性，患癌的几率是其他人的两倍。

国家美容业协会副主任阎世翔告诉记者，沧州缩阴凝胶，染发剂中的对苯二胺也会导致。武汉协和医院皮肤科副主任冯爱平则表示，染发人群接触性皮炎占染发人群的10%左右。

但是因为染发剂几乎不存在，所以建议，一年染发两次以上，染发前一定要做皮肤测试；不要使用放置超过半年的染发剂；想追求时尚时尚，zui好选择局部挑染；头皮有伤口、患慢性疾i病、即将怀孕或已怀孕的女性，都不宜染发。

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女人的私i处该怎么保养？

1、少穿紧身裤

紧身裤会阻碍私i处的「呼吸」，缩阴凝胶代工，使私i处更温暖潮湿，形成细菌繁殖的环境。

2、注意经期卫生

采用正规厂家生产的合格卫生巾；经常更换卫生巾、护垫或棉塞；非经期避免使用护垫。

3、游泳注意预防疾病

泳池还是个传播疾病的地方。选用水质合格的游泳池，不要租借游泳衣，公用擦身毛巾，游泳后及时淋浴和排尿。

4、注意性i生活卫生

不要乱七八糟的性i生活，在发生前双方zui好的伴侣双方都要做好个人卫生；性i交时，如觉得阴i道干燥，要用水质的润滑剂。

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