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如果想效果更快,晚上不吃米饭,以蔬菜水果为主下午:3:00--3:30水果时间,以火龙果、黄瓜、苹果、西红柿、酸奶、弥猴桃为主备注:白天不大口喝水,不渴,如口渴,先漱口,再小口喝水。每天不要超过800 ML注意事项: A:减肥期间不要吃辣,要吃高糖、难消化的食物,如萝卜、咸菜、面条、豆类、淀粉类食品,不能吃咸不吃零食,不能喝酒、茶、咖啡、绿豆汤等 。

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B:减肥者可自备奶糖(以防血糖低或饥饿) C:利于掉称的食物:肉.蛋.饺子.肉包温馨提示:粘腻的食物需要忌口:玉米、糯米、红豆、绿豆、豆制品,这些食物吃了,甜品、食不能吃,如面条、馒头等,馒头、食是增肥的,馒头、西瓜等,橘子、菠萝,这些忌口不要吃这些水果是和相配,除了可以吃,还可以根据食谱吃。不可吃的:牛油果、椰子榴莲、哈密瓜、提子、葡萄、甘蔗、菠萝、香蕉(含水量高)四、做好饮食体重记录,不掉称时,帮你分析原因五、其他注意事项:早晨上完厕所称体重,晚上点称体重,每次称体重穿同一件衣服,好不要穿标准的呵呵药包敷,要及时密封,否则易散发出药性。直接用敷料敷在肚脐处30分钟,不要超时。

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是安全:减肥成分是纯中药配方,没有任何毒副作用,或许您试过许多减肥方法,老是饿了头晕眼花,这样对损害较大,就算是减肥也要顾及身体安全。

第二,吃的时候不必节食,也不必挨饿,即使受尽腹泻之苦,15斤都很轻松!因其十分温和,不会刺激肠胃,而且使用方法也很简单:用开水冲泡即可。对经济状况一般的朋友来说,也应能够负担得起。

总之,老实说,我并不太相信明星们的作品,总觉得他们的作品很有创意。但不信归不信,人家可以用,自己也可以试一试,况且看一看广州美女多不多,呵呵,所以也试过一次。你看,只要按这个方法连续服用一个月,每月少也要减5斤--7斤。至少我瘦下来了,我不知道别人是什么感觉。

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减肥食谱

研究表明,当身高比20.5高时,普通中国妇女会觉得自己胖,并开始表现出减肥的意愿和行为。

一般的减肥方法有不吃主食、不吃早餐、减肥、保鲜膜减肥等。

控制碳水化合物的摄入量而不吃主食,其实就是在解决吃东西的欲望,但对身体的伤害是很大的,因为没有了碳水化合物,身体营养就处于极不平衡的状态;不吃早餐,以为少吃一餐就等于减肥。但是实际上早上的工作量很大,会导致中午摄入更多的热量。经过阶段断食,只喝水、吃维生素,短时间内体重下降,但后期会导致厌食、食欲不振,引起失调;也有人通过在身体局部使用减肥霜+保鲜膜包裹身体进行运动,其实这是在蒙骗自己,因为是身体的水分,补完以后再回来,容易反弹,而且伤及皮肤。

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【产品工效】平衡体内气血盈缺,解四大胖根之困,不减自瘦,排出身体过剩的油脂,塑身塑形,气血平衡才能瘦下来。

瘦瘦包3盒为1个疗程,盒调理身体亚健康,增强气血,第2盒修复身体脉络,代谢垃圾,排出多余脂肪;第3盒在塑形的同时还能巩固身材。

【用法】打开养森套盒塑封,为您的安全和使用效果,请用手机扫二维码,识别产品真伪,打开一次性防伪扣。

步骤1:取下加热带,打开,放入网兜。

步骤二:将腰带接通电源,网面对着准肚脐神阙穴进行30分钟的热敷。依据个人承受能力,调节温度的高低,开关处有三档高中低压。

热敷:早5:00-7:00,晚19:00-21:00 (上午10次,早上敷小袋,晚上敷大袋,之后20次,每天早晚敷大袋)

注:热敷时间不宜过长,30分钟左右即可,热敷时间过长容易上火。

真的减肥成功了。基本上就是要建立自己的易质。

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【养森瘦瘦塑身套】纯草本植物配方,不入胃,完全,通过红外线加热腰带加热药包,神阙穴(肚脐处)吸收,使用简单,反弹,成功减重的同时还能调理身体各项机能,疏通经络,平衡气血,打开穴位,调节,加快自体新陈代谢,减少脂肪细胞,从根本上改善易胖体质。

【用法】:一套盒装(一支装中药包的加热腰带,3个紧致中药粉,小包为打通穴位,疏通经络,加速体内代谢,效果是原来的2倍,大包将多余的脂肪通过大小便排出,减掉赘肉),将中药包放入温带对准肚脐,早/晚各热敷半小时,通过加热腹部,打通人体经络,打通穴位,让中药从肚脐(神阙穴)进入人体14条主要经络,调整脾胃虚寒功能,增体代谢功能,达到祛湿、排寒、分解脂肪、减去赘肉,这是专门针对我们肥胖体质的一种顽固体质,长时间用瘦身药或年年都做减肥,还有遗传性肥胖者的克星。

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