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妊i娠如何防止脸上长斑

首先，饮食要清淡。怀孕期间要保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性及油腻食物，以免引起皮肤问题。假如脸部已经长斑，至好不要吃上面提到的食物，否则会使斑点加深。另外，还要减少芹菜、香菜等感光蔬菜的摄入量，否则可能会使斑点加深。

其次，多吃蔬菜水果。患有面部斑的孕妇至好多吃蔬菜水果，尤其是维i生素 c含量较高的蔬果，因为这种维i生素能起到淡化黑色素的作用，从而淡化脸上的斑点。普通食品中含有丰富维i他命 c，如番茄、苹果、桔子、猕猴桃、柠檬、鲜枣等。怀孕的朋友不建议经常食用以上食物，可以起到很好的美白作用。

防止便i秘；孕妇面部的长斑可能是由于毒i素积聚过多所致，便i秘是引起面部毒i素积聚过多的主要原因。所以，对孕妇朋友来说，预防便i秘非常重要。防止便i秘有很多方法，比如多喝水，面部徒手清斑技术代理，多吃富含粗纤维的食物，可以起到良好的预防便i秘的作用。

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激光祛斑优点：

1、激光祛斑睑、以及淡黄色i斑都有比较准确的效果。

2、光可选择性使斑点内的色素和色素细胞受热、破i裂、凝固和凋谢，即尽可能地使斑点结构被破坏，而对斑点周围正常的皮肤没有明显的损伤，安徽徒手清斑技术代理，确保祛除斑点后不会留下难看的。这样就达到了满意的诊断和治i果，术后无明显副作用，一般只需诊治1-2次。

3、采用激光祛斑后，不仅可以排除面部瑕疵斑点，同时还可以利用光子嫩肤特性，5天徒手清斑技术代理，改善肤质，美白肌肤，解除细纹。

4、激光祛斑手术不必住院治i疗，手术切口小，面部徒手清斑技术代理，不出血，创伤轻，无瘢痕。

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女性吃什么食物祛斑

一、番茄

番茄也是一种含有丰富维i他命 c的蔬菜水果，而维i他命 c可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成、消除黑斑、使皮肤白嫩的作用。

二、黄豆

黄豆含有丰富的维i他命 E，可以破坏自由基的化学活性，不但可以抑制皮肤老化，而且可以防止色素沉着。

三、苹果

苹果果营养丰富，美容养颜，富含水份及保湿因子，是护肤功效显著的水果，富含维i他命 C，是防止黑色素沉淀的有力。

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