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女人的私i处该怎么保养？

1、少穿紧身裤

紧身裤会阻碍私i处的「呼吸」，使私i处更温暖潮湿，形成细菌繁殖的环境。

2、注意经期卫生

采用正规厂家生产的合格卫生巾；经常更换卫生巾、护垫或棉塞；非经期避免使用护垫。

3、游泳注意预防疾病

泳池还是个传播疾病的地方。选用水质合格的游泳池，不要租借游泳衣，公用擦身毛巾，游泳后及时淋浴和排尿。

4、注意性i生活卫生

不要乱七八糟的性i生活，在发生前双方zui好的伴侣双方都要做好个人卫生；性i交时，如觉得阴i道干燥，要用水质的润滑剂。

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这个护垫怎么用才不会得阴i道炎呢？

1、选择纯棉垫

纯棉的垫面触感比较柔滑，而且刺激性小，娇嫩的外i阴和它接触不容易受到刺激，也不容易出现过敏问题。而纯棉料的护垫，透气性比较好，用完后外i阴会比较干爽，让女性觉得舒服。

2.及时更换

女性使用护垫时，一定要及时更换。即使你经血量很少，估计一天下来没有几滴经血，一张护垫也不能用上一上午或一下午。

由于用完护垫后外i阴会有更多的包裹，人体皮肤还会分泌出汗液、油脂等，再加上外i阴很容易残留的尿液等液体，剂型齐全私密t膜贴牌，所有这些混合在一起，就会造成护垫上大量的细菌堆积。若不及时更换，细菌会刺激外i阴i部，引起炎i症。

阴i道炎、感i染、尿i道炎、阴i道炎、尿i道炎等都有可能是细菌引起的。为防止发炎发生，一定要及时更换护垫，至好是两、三个小时换一次，即使很忙也只能用4小时。

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妇女保健体格的窍门

1、必须做到保暖

尽管还感冒士一另觉一定调好否则夜下

平时的话，至好多喝热水，这样热的空气就能从口腔进入体内，有了热气的推动，身体的气血流动速度也会加快，从而让各大器i官更快的获取养分。

2、要多喝水。

不能缺水，专注私密t膜贴牌，没有水的滋养，身体的新陈代谢和循环就会出现问题。为使体内垃圾能顺利排出，体内循环系统能正常运转，女士们在平日里一定要喝足水才行。所以，妇女们总是随身携带有水的水杯，随时喝上几口。

另外，平时也要从外面给皮肤补水，比如涂抹水乳，再敷保湿面膜等等哟。

3、运动不可缺少

如果肢体不勤，长春私密t膜贴牌，迟早会有一天四肢会变得麻木，无用的，这样的女人也许是一个废人加病i人。由于肢体一直没有活动，体内气血的流动就会减慢，消字号私密t膜贴牌，身体各大器i官也无法及时补充营养。如果没有营养的滋养，大型器i官自然不能正常运转。你的身体已经不能运转了，你还能感觉到健康吗？

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