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低钠盐与普通钠盐相比含钠低(氯化钠70%左右),富含钾(KCl30%左右),有助人体钠钾平衡,降低gao血压、疾病的风险。
低钠盐的两大功能:减盐不减咸,帮助人体钠钾平衡;重要功效:防控gao血压。
适用人群:适合中老年人和患有gao血压,以及身怀六甲的孕妇长期服用。但高钾服用者和不全、高血钾患者须遵医嘱。
2013年1月31日,世界卫生组织发布新的shi盐摄取指南,明确指出钠摄入过量或钾摄入不足都是导致gao血压的风险因素。从饮食结构来看,中国人主要的钠摄入源自shi盐,而低钠盐是能实现减钠补钾的合理选择。
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不论精盐、低钠盐都要少用,对一般人来说,主要的目标是在于减少盐分的摄取,少盐就少钠。所以,无论是吃低钠盐、美味盐或精盐,都应该少用盐。不管用什么盐,精制工业盐哪家好,少用为妙,降低用量是首要原则。而卫生署将低钠盐归为特殊营养品,营养学博士张仙平和中研院生医所研究员潘文涵都认为很可惜,从预防的角度,为了纠正现代人高钠低钾的错误饮食型态,低钠盐其实适合健康人用。现代人追求美味食物的趋势,饮食里已经摄入太多的钠,钠太多就会造成钾不足。shi盐里以钾代替钠的意义是,在食用同样咸味的饮食下,钠的摄取量已经减少一半,同时也摄入了钾。钾非但没有升gao血压的效果,反而有降xue压、保护血管壁的功能,而台湾人摄取钾的量比西方低,因此潘文涵认为增加些钾,益大于害。
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工业盐规格
日晒工业盐理化指标工业盐项目指标
优级一级二级
氯化钠/%≥96.0094.5092.00
水分/%≤3.004.106.00
水不溶物/%≤0.200.300.40
钙镁离子/%≤0.300.400.60
硫酸根离子/%≤0.500.501.00
精制工业盐理化指标
项目指标
优级一级二级
氯化钠/%≥99.1098.5097.50
水分/%≤0.300.500.80
水不溶物/%≤0.050.100.20
钙镁离子/%≤0.250.400.60
硫酸根离子/%≤0.300.500.90
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